一、 给初学者的建议 初学者选购球拍，非不得已，请尽量不要用或买铝拍、木拍（收藏家例外），铝、木拍现在大多已成古董，但铝拍在市面上还是看得到且价格也很低，不过因为球拍重量较重，弹性、避震效果较差，还是建...

[阅读全文]

Xflight 面料提取自精细纤维，比织物纤维更轻、体积更小。特别适合那些对户外运动中苛求减少每一分负重的运动者。不但如此，该面料同时具有防风、防水及透气功能。XF超轻质面料能够满足户外功能性面料的一切性能需求...

[阅读全文]

我们至今见到历史上最早的跳水图像是一只陈列在伦敦大不列颠博物馆里的陶质花瓶。这只公元前500年的花瓶上，描绘着几个男孩头朝下跳水的图案，说明当时的跳水活动已有开展。许多靠近大海和内河资源丰富的国家也很早...

[阅读全文]

三、山难的预防山难和登山事故的发生或多或少都有人为的因素，可能有人为的失误。从理论上分析，大部分的山难都有可能避免或减轻的。登山不能存在侥幸心里，不能莽撞行事，要做好大量的安全组织工作，最大的提高安全...

[阅读全文]

沙滩排球诞生于20世纪20年代，美国的加利福尼亚洲，现有最高赛事是奥运会沙滩排球赛(1996年正式成为奥运会正式比赛项目)，目前已有120多个国家的排球协会开展了沙滩排球运动，全球大约有2000名职业球员。1920年，沙...

[阅读全文]

北京 新大都国际青年旅舍 010-68319988-180 or 185 北京市西城区车公庄大街21号（新大都饭店4号楼） 100044北京 实佳国际青年旅舍 010-65272773 北京市东城区南小街史家胡同9号 100010北京 工体国际青年旅舍 010-65...

[阅读全文]

面对纷繁多样的出境游产品，如何选择质量好服务优，行程、价格都适合自己的线路，是市民关注的热点。以前，旅行社的欺骗行为多是“强盗式”的明刀明枪，而现在很多消费陷阱则越来越隐蔽，隐性消费成为新的投诉热点。...

[阅读全文]

呼吸器呼吸管是浮潜必备的器材之-，它可以让你在水面呼吸而不必频频将头从水中抬起。这样，你就可以专心持续地观看水底世界，而使用空气瓶的潜水员，则可利用呼吸管在水面休息或游动时节省气瓶中的空气。呼吸管的构...

[阅读全文]

滑冰是（运动员）穿上用长而薄的金属刀片装在靴底的冰鞋（靴），靠自身力量在冰上滑行的一项运动。花样滑冰，有男子单人滑、女子单人滑和男女双人滑。阔步舞蹈只有双人滑。比赛在室内进行。 冰上舞蹈基本上是舞厅跳...

[阅读全文]

十九世纪末、二十世纪初，欧洲北部斯堪的纳维亚半岛广阔而崎岖不平的土地上覆盖着一望无际的森林，散布着无数的湖泊。城镇、村庄稀疏散落，人们的交通主要是依靠那些隐现在林中湖畔的弯弯曲曲的小路。在这样的地理环...

[阅读全文]

常识按潜水器分为：硬式潜水、软式潜水、半闭锁回路送气式、应需送气式、自给气式。按潜水方式分：非饱和潜水、饱和潜水；按呼吸气体种类分：空气潜水、氮气棗氧气混合气体（人工空气潜水）、氦气棗氧气混合气体（人...

[阅读全文]

攀岩者是在保护人通过登山绳给予的保护下进行攀登的。登山绳的一端通过铁锁或直接与攀登者腰间的安全带连接，另一端通过保护者身上与其腰间安全带相连的铁锁和下降器，中间则穿过一个或多个固定的安全支点上的铁锁。...

[阅读全文]

许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，就买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足身体需要。其实，此时食用这些食品不但不利于解除疲劳，反而对身体有不...

[阅读全文]

对于中国人来说，极限运动给人最初的感觉是拿自己的生命开玩笑。其实它是一种超越人类肉体的极限、与大自然进行抗争、以及一种自我价值的体现。由于极限运动本身所具有的无与伦比的魅力，我国也将举办首届极限运动会...

[阅读全文]

　北马里亚纳群岛在西太平洋和菲律宾海区域，由14座岛屿组成，其中塞班(Saipan)、天宁(Tinian)和罗塔(Rota)是最主要的三座度假岛屿。海岛历经战火，是二战中日本人和美国人抢着要的地方。 　现在它们已经成为美国联...

[阅读全文]

垂钓是人们运用钓具，把鱼从水中提出来的一项活动。是一项能够强身健体、锻炼意志、陶冶情操、高雅而富有情趣男女老少均可参加的活动；是体育、娱乐兼而有之的活动。它深受人们喜爱，参加活动的人越来越多。钓鱼在我...

[阅读全文]

球拍要求：拍头面积：100平方英寸/ 645平方厘米球拍长度：27.5英寸/70厘米穿弦质量：11.1盎司/315克平衡：头轻，6pts挥拍重量：332拍框硬度：70拍框厚度：22-25毫米拍框材质：碳纤维/克维拉纤维穿弦方式：16竖×19横...

[阅读全文]

中越边境的德天瀑布名声日彰，而几年前，它并不为人所知。随着近千枚地雷的被掘出，与越南板约瀑布相连的德天瀑布游人如织，被誉为“世界第二大跨国瀑布”。通过地图测算，从广州到南宁600多公里，从南宁到中越边境...

[阅读全文]

1、老年人在旅游中的穿戴对于老年人来说，外了旅游既是一种很好的消遣，也是一种积极的锻炼，但是老年人的体质比较弱，有的还患有某些慢性疾病，因此旅游保健对老年人尤其重要。老年人的机能减退，反应不敏捷，除了...

[阅读全文]

如果你是一名崇尚Off-Road(越野)运动的玩家，在驾车穿越人迹罕至的雨林、荒漠、山地的时候，你是否想过，是什么让你的越野车面对艰难的坎坷如履平地，令你身处险境却能绝处逢生，化险为夷，其中一半要感谢你自己的勇...

[阅读全文]

⒈ 更要做防水防锈处理，轮胎一定用新的比较硬的AT沙石越野轮胎。2．出发前要把车身多余的物件给拆除，像是射灯和后加装的保险杠，原因是去西藏的路非常颠簸，这些物件很容易就会松脱，如果真的要用就必须加固。有条...

[阅读全文]

在户外活动时出现外伤后不要惊慌，要视外伤的程度区别处理，伤势较重的应尽快就医。对于脚部扭伤的情况，轻者可以原地休息片刻，24小时内用毛巾对扭伤部位进行冷敷，使毛细血管收缩，减少出血；24小时后进行局部热敷...

[阅读全文]

滑板是冲浪运动在陆地上的延伸。前者受地理和气候的限制，而后者则有更大的自由度。五十年代中后期，美国南加州海滩社区的居民们发明了世界上第一块滑板，一块木版固定在轮滑的铁轮子上。然而，这样一个简单的运动器...

[阅读全文]

滑翔伞运动70年代起源于欧洲。1974年，美国人Dan Pointer出版了一本关于\"滑翔翼parasailing\"的书。1978年，法国登山家贝登和朋友用方形降落伞从阿尔卑斯山山腰起飞，进行了一次飞行尝试，成功地飞到山下，一项新的...

[阅读全文]

滑雪板：一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分，最受滑雪者欢迎的是这三种材质混合制成的滑雪板。想更容易地学习一些滑雪动作，建议使用短一点的滑雪板，（先生：170--180mm; 女士：160--170mm），这样能更容易地学...

[阅读全文]

高山滑雪是指滑雪者从一定的高度順山势向下滑行。一个初学者只要有一套高山滑雪器材，经过短期练习即可入门。現在让我来告诉你如何在一周內掌握基本的滑行技巧。首先，应该学习滑降技术，它包括犁式滑降，直线滑降，...

[阅读全文]

对于那些希望通过旅行来改变自己生活的人们来说，普通的旅游已无法满足他们的要求，恶劣而艰险的环境往往意味着难得的体验和迷人的景色以及让人津津乐道的经历。而在泥泞的山路上，在布满碎石的旷野中，在终年积雪的...

[阅读全文]

攀岩运动是从登山运动中派生出来的现代竞技项目。登山运动起源于欧洲的阿尔卑斯山，直到二十世纪五十年代才正式出現攀岩运动。攀岩技术的出现，迄今已有近140年历史。关于攀岩运动的来源还曾有过一个美丽的传说：在...

[阅读全文]

按地点分类自然岩壁攀登在野外攀爬天然生成的岩壁；一般是开发和清理过的难度或抱石路线。可以接近自然，充分体会攀岩的乐趣；岩壁角度、石质的多样性带来攀登路线的千变万化；由于岩壁固定，路线公开且可长期保留，...

[阅读全文]

首先问怎么选择装备的通常新人居多，而90%以上的有这样一种心态：就是恨不得用最少的钱买最好的装备，买到的装备是一辈子都不会后悔的！那么我可以告诉你，这不可能！为什么？就因为人与人是不一样的，适合别人的东...

[阅读全文]