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泉州女人网告诉你美丽应该从心开始
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爱美之心人皆有之，却也有，女为悦己者容。两者看似矛盾，其实相辅相成。只是除了追求外表的靓丽，内在的贤良也能点缀你的美哦。 没有男人不好色，没有女人不爱美，只是男人如果太好色，就会变成一种罪行，女人...
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业余睡眠VS专业睡眠
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睡眠对我们，像食物、空气和水一样，是生活的必需品。可它偏偏不肯合作，总在最暗的夜里，离我远去。或者在阳光明媚的午后，捉我在手，任意搓揉。失眠与嗜睡，让我在睡眠面前显得好“业余”。如何才能拥有...
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压力盖顶 麻辣翻身
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如今只要是工作着，压力就会劈头盖脸地卸在肩头、心头、眉头，耗尽我们的所有元气，连那个唱着健身歌的偶像范晓萱也被打垮，一度失聪。谁说就此没办法了？且看我，怎样变天。 ☆口臭 明明很讲卫生却被诬...
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别让无知损毁自己的生命
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人的寿命到底有多长？生物学家认为，哺乳类动物的平均寿命约为生长期的5－7年。人的生长期为25年左右，自然寿命应该是25年的5－7倍，至少是125岁……可是，实际人的平均寿命比自然寿命短得多。构成人类早衰和...
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上班族别用健康换口福
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不吃早餐易“显老” 不吃早餐不仅会严重损伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人长寿者不多。而另一所大学在一次对...
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久坐也会引起急性盆腔炎
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盆腔炎好发人群为30-50岁的中年女性，尤其是一些上班族的女性长时间坐，缺少活动，导致血液循环减慢，盆腔静脉回流受阻，瘀血过多也可引起急性盆腔炎，临床症状常见下腹隐痛及腰骶部酸痛、白带量增多、不孕...
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缺乏睡眠对个性有明显影响
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今天，一项崭新的研究成果被公布。这项跨国研究表明，睡姿确实能反映人们的个性，并且，即使是采用同一睡姿，不同国家人们的性格也有所不同。研究还表明，缺乏睡眠对个性有负面影响，其中亚洲人的反应更加强...
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办公室女性常见病攻略
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成天忙于工作的职业女性，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性，不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作！在这...
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开车族占颈椎病患者20％以上
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会开车的人越来越多，拥有私家车的人也越来越多，因此越来越多的“驾驶者”走进了医院。原因很简单——他们也和职业司机一样得了”职业病”。开车族最常见的病一般属于骨科病和内科病两种。患颈推病的司机甚...
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[组图] 击退眼睛疲劳的五大运动(组图)
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1.眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动 2.眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可 3.热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水...
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办公室隐形杀头多 老板房间污染最严重
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办公室隐形杀头多 权威部门研究显示 老板的房间污染最严重 本报记者施剑松报道 “经检测，甲醛超标6.68倍，苯超标2.6倍，甲苯超标2.7倍，二甲苯超标2.3倍，TVOC(有机挥发物)超标3.4倍”———这是在最近的...
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从眼睛解读身体健康的密码
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眼睛不仅是我们借由观察世界的“取景器” ，还是透视身体健康的窗口，很多问题都能通过眼底反映出来 34岁的韩丽带着儿子去检查眼睛，15分钟的常规检查过后，医生告诉韩丽，说她儿子可能有食道逆流的问题，而...
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办公室里养盆花草保健康
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办公室里有些花花草草，好处可能出乎多数人的预料。德国科学家的一项研究指出，办公室绿化不仅能提高空气质量、降低污染物和噪音，还有助于缓解职员头痛、紧张等症状。 据报道，这一研究是由宝马汽车公司...
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上班族午餐可别老凑合
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如果把人体一日内需要的热能和营养素合理地分配到一日三餐中去，那么，午餐应占40％，这样才能满足人体的生理状况和工作需要。但是记者在调查中发现，很多上班的人选择外卖盒饭，也有的人选择吃单位的工作...
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增强免疫力的7个通道
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虽然人体免疫系统也能对人体尽到保护作用，然而它对于一些特殊的细菌、病毒还是束手无策。科学家们通过无数次研究和试验表明，正确的营养补充以及良好的生活习惯，都能提高机体免疫力。 通道1：补充维生素...
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几种要注意的疾病信号
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no1清晨老是饿得慌 病例 这几天，刘老师总在清晨5点多钟醒来，感到饥饿难忍、心慌不适，还伴有疲乏无力等症状。开始，刘老师想，也许是昨天晚饭吃得少，饿了。于是，就起床吃几块饼干，喝口水。再躺下时...
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上班时多运动可护心脏
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一份来自芬兰的研究报告显示，在工作或值班时，进行适量活动对2型糖尿病患者有益,可预防与心脏有关的死亡疾病。 研究显示，在工作时大量走路以及举物的2型糖尿病患者，比如劳动工人，他们死于与心脏有关疾...
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熬夜的自我保健
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“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的...
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室内污染你知多少？
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1.甲醛：甲醛是世界上公认的潜在致癌物，它刺激眼睛和呼吸道黏膜等，最终造成免疫功能异常、肝损伤、肺损伤及神经中枢系统受到影响，而且还能致使胎儿畸形。 大芯板、多层胶合板，密度纤维板中大量使用黏...
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ＩＴ族眼蒙肩痛要注意保养
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纵观今日世界最热门行业，首数电脑。电脑已成为文职阶层工作上的好拍档，但IT人每日在电脑面前，不断重复着规律性的动作，却会衍生流行职业病。 有专家指IT从业员每日在电脑面前，不断重复着有规律的动作...
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IT女防辐射的美丽小招
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电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射...
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办公桌前的小运动
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长时间在办公室内，易引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、腹胀、便秘等疾病，因此加强健身十分必要，下边几个简单的方法可以让你在办公桌前就能达到健身的目的。 梳头：用...
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告别“春困”有妙法
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每天早晨一上班，只见办公区内女同事、男同事哈欠连天，一个二个都说没睡醒，困。春秋两季，由于季节变化明显，早晨环境又宜人酣睡，大多数人都说睡不醒，出现“春困”。要解春困，除调整好作息时间，早点...
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减少电脑伤害策略多多
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电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。怎样才能减少危害呢？ ●增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到...
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[图文] 健康警示录二十条(图)
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1 、 生命对每个人来说都只有一次，因此我们要善待生命。再大的名和利与生命相比永远都是一个负数，即不值钱。 2 、善待生命，就是珍惜自己，就是热爱生活，因为生命是无价的，生活是美好的。 3 、追求...
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何种形状的梳子适合你
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梳子是最有故事的美容工具，婀娜百变的发式，全因它而生。不过梳子种类那么多，怎样才能选出最能保护秀发的那一把呢？按照形状的不同，梳子通常可以分为以下几种类型： 排骨梳———排骨梳只有一排，也叫...
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健康生活日程表上的30件事
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英国的专家在新年之初为读者开了一份“健康菜单”，他们建议读者可以把这份弥散着健康味道的生活菜单贴在经常能看见的地方，看看哪些方式适合我们自己，选出几种适合自己的新一年“健康食谱”。 1.聪明地...
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[图文] 保健按摩三十法(图)
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我们知道，按摩可以促进血液循环，减轻疲劳，治疗许多种股科疾病等。据专家说，现在还可以通过按摩的方法减轻或消除亚健康状态。例如用推拿脊背的按摩方法简便有效，易为人所接受。按摩过程中可以让人感到...
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[图文] 居室摆盆“吸毒”花(图)
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眼下，人们在家中摆盆鲜花已不单纯为了装饰，还更加注重鲜花各种各样的实用功能。尤其是刚刚装修完毕的新房，装修、家具的气味还未散尽，入住前摆上吊兰、龙骨等，既可装饰家居又能去除装修材料和家具释放...
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显示器污染正在悄悄滋生
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有些面对计算机工作的职业女性，脸上总会无端地生出许多恼人的小痘痘、莫名其妙地添几粒色斑，有时还会一连几天干痒起皮，脸色灰暗……殊不知，这些都是由计算机的显示器为皮肤带来的不良影响。 大多数职...
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